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Passionnée par l’humain, ingénieur de formation, après un parcours de 20 ans en entreprise en tant que manager et RH, Catherine Custot, coach, formatrice et sophrologue, accompagne depuis 2012, en présentiel et à distance, des adultes et des enfants, se trouvant face au stress et au besoin de mise en confiance et d’activation de leurs ressources.
Formée à différentes méthodes et outils, elle propose un accompagnement centré sur l’ici et maintenant basé sur deux approches :
Comment se déroule l’accompagnement ?
Lors de notre première séance, nous étudierons ensemble votre demande ou votre problème pour fixer les objectifs du coaching.
Durant cette séance et les suivantes, nous échangerons et travaillerons ensemble à partir de situations concrètes que vous vivez.
Entre chaque séance, vous serez amené à réaliser des actions et/ou tâches de réflexion pour mettre en mouvement les changements désirés.
